Me Sentí ___ Cuando __

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Materiales

• Tijeras
• Cinta
• Tarjetas sentimientos haga clic para descargar
• Folleto de Me Sentí ___ Cuando __ haga clic para descargar
• Hoja de actividades (opcional) haga clic para descargar

Instrucciones

1. Con un compañero o  en grupo pequeño, una persona elige una tarjeta de sentimiento (sin mirar) y la lee.
   
2. La persona piensa en un momento en que sintieron este sentimiento, y ellos explican:
   Me sentí   (el sentimiento en la tarjeta)   cuando   (la situación)   porque    (por qué tenían ese sentimiento) . 
   Por ejemplo: “Me sentí   triste   cuando   yo perdí mi oso de peluche    porque   lo amaba tanto y no sabía si alguna vez lo encontraría de nuevo  .
   
3. Las otras personas en el grupo luego mencionan si han tenido una situación como esta o no, y luego la siguiente persona dibuja una tarjeta.

Discusión

• A veces los sentimientos parecen que suceden al azar, pero en este ejercicio pudimos ver que había una razón para los sentimientos. En tu vida cotidiana, ¿qué tan bien te das cuenta de las razones de los sentimientos?
• A veces los sentimientos parecen que suceden al azar, pero en este ejercicio pudimos ver que había una razón para los sentimientos. En tu vida cotidiana, ¿qué tan bien te das cuenta de las razones de los sentimientos?
• ¿Qué pasaría si pudiéramos entender nuestros propios sentimientos y más la de los de los demás ?

Extensión

Invite a los participantes a hacer su propio juego de tarjetas de sentimiento ya sea dibujando o cortando imágenes de revistas o de fotos de libre de regalías.

Entonces, pídale que seleccionen al azar 3 (o 5) tarjetas y hagan una historia de una persona que pasa con todos los sentimientos en un día, explicando por qué una persona tenía estos diversos sentimientos.

Créditos