​Eu​ ​fiquei​ ​__​ ​quando​ ​__

Meta

Materiais

• Tesouras
• Fita
• Lápis
• Folheto impresso clique para fazer o downloadtesouras
• “Eu senti __ quando” cartões clique para fazer o download
• Folha de instrução de atividade (opcional) clique para baixar

Instruções

1. Com um dupla ou em um grupo pequeno, uma pessoa escolhe um cartão de sentimento (sem olhar) e lê o cartão.
2. A pessoa pensa em uma vez em que ela sentiu esse sentimento, e explica:
   • Eu senti (cartão de sentimento) quando (a situação) porque (porque você sentiu assim).
   • Por exemplo: “Eu senti triste quando eu perdi meu urso de pelúcia porque eu o amava muito & e eu não sabia se eu o veria de novo .
3. As outras pessoas do grupo falam se eles já tiveram uma situação similar aessa ou não, e depois a próxima pessoa pega um cartão.

Discussão

• Às vezes sentimentos parecem que acontecem aleatoriamente, mas neste exercício nós conseguimos ver que tem uma razão para sentimentos. Em seu dia-dia, quão bem você nota a razão dos sentimentos?
• Quando você estava escutando seu grupo, quão fácil foi imaginar a experiência e os sentimentos da outra pessoa?
• O que aconteceria se você pudesse entender melhor seus próprios sentimentos e os dos outros.

Extensão

Convide os participantes a fazerem o seu próprio conjunto de cartões de sentimento
desenhando ou cortando fotos de revistas ou de fotos de código aberto.
Então, peça-lhes que selecionem aleatoriamente 3 (ou 5) cartas e façam uma história de
uma pessoa passando por todos os sentimentos em um dia, explicando por que uma
pessoa tinha esses sentimentos diferentes.

Crédito