بطاقات وحوش المشاعر

الهدف

الأدوات

• رصاص
• مجموعة من بطاقات المشاعر.
• اختياري: ملصق رسم بياني لكلمات الشعور
• رقة النشاط( اختياري) انقر للتنزيل

التعليمات

• مراجعة بطاقات المشاعر والتحدث مع شریكك مالذي تعبره بطاقة المشاعر. ما الذي تلاحظھ في ھذه البطاقات؟ ما ھي اجزاء الوحش التي تظھر العاطفة؟ (شكل وأحجام الرأس والعینین والحاجبین والفم واللسان والأسنان) ما ھي الفئات التي تتمتع بھا بطاقات المشاعر؟ ھل تلاحظ مشاعر مماثلة في فئات اللون (الغضب،الحزن، السعاده، المفاجاءه)؟
• لآن كون بطاقة وحش المشاعر خاصة بك.ارسم على قطعة فارغة من الورق الوحش الخاص بك للتعبیر عن مشاعر جدیدة تماما. ھذه العاطفة یمكن أن تكون مزیجا من العواطف في كثافة محددة (على سبیل المثال الغضب + الحزن + الخوف) اسم العاطفة وكتابة الاسم في الجزء السفلي من الصفحة. لون مشاعرك لتناسب مع فئات اللون من بطائق المشاعر أو یمكنك ابتكار لون جدید خاص بك یناسب وحش المشاعر.
• مشاركة وحش المشاعر الخاص بك مع شریك وآخر لعرض وحش المشاعر الخاص بك مع الآخرین.

مناقشة

• ما مزیج العواطف في وحش المشاعر تشارك؟ سم أو صف ھذه المشاعر لشریكك .
• مالذي یقولھ لك عقلك عندما ترى أن ھناك الكثیر من وحوش المشاعر مختلفة في المجموعھ؟
• ما ھي الطرق التي تتشابھ فیھا وحوش المشاعر؟ مالذي یقولھ لنا ذلك؟
• كیف یمكن أن یكون من المفید بالنسبة لنا الحصول على المزید من المفردات للمشاعر والتواصل بدقة المشاعر؟ (فھم أفضل، أكثر حذرا ودقة حول المشاعر، وأشعر أنني أفضل عندما أستطیع أن أقول بالضبط ما أشعر بھ.
• تحدي نفسك لعمل وحش مشاعر آخر، عرض عواطف لم تظھر بعد من خلال المجموعة. ما ھي بعض المشاعر الأخرى التي استخدمتھا في صنع وحش مشاعر آخر .

الكاتب