情绪杯

目标

所需材料

• 两只纸杯
• 彩色马克笔
• 剪刀
• 活动描述表（可选）单击下载

活动说明

1. 在其中一只纸杯（A）上剪出一个长方形窗口（参见视频）。
2. 把另外一只纸杯（B）放到纸杯A中，沿着纸杯A的那个长方形窗口在纸杯B上画出长方形的轮廓。转动纸杯B四次，画出四个长方形。
3. 拿出纸杯B，并在纸杯B的四个长方形中分别画出4种情绪，每一种用不同颜色的笔。
4. 给你的四种情绪命名。
5. 将纸杯B套入纸杯A中，使纸杯B上的一种情绪可以正好从纸杯A的“窗口”露出来。

讨论

• 从你的情绪杯上选择展示一种情绪，分享一下你曾经在什么情况下有过这种情绪。当时你都有什么样的感受？
• 为什么你选择画出的是这四种情绪呢？
• 你是否曾经遇到过让你有不止一种情绪的情况？具体是怎样的呢？

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