感恩邮件

练习感恩有那么多的好处;我们该如何教导自己的孩子们伴随“感恩的心态”成长?在这个活动中,孩子们(还有大人们!)将为那些他们感恩的对象制作艺术作品,然后把这个艺术作品送给他们爱的人。

认识到我们对什么感恩,然后将这些感谢与他人分享沟通。

收集材料: 这个感恩的艺术作品,你可以使用任何的艺术材料来制作。但是请记得,如果你需要邮寄给某人,它的尺寸要能装进信封或者盒子里。
制作: 向孩子们解释,他们需要画出,或者制作一个他们感恩或者感谢什么的艺术作品。其中有一个必要元素,是一位他们想要去分享这份感恩作品的人。可以鼓励大人们也一起制作他们的艺术作品。
谈论你的情绪: 在制作你的艺术作品的同时,你可以讨论当专注于感恩时涌起哪些情绪。当你又专注于其他别的什么时哪些情绪会有改变?
寄出你的作品: 亲手送出或者寄出你的艺术作品给那个你感谢的人