كوب المشاعر

في هذا التمرين سوف ترسم أربعة مشاعر مختلفة على "كوب المشاعر" الخاص بك وستستعمله للتعبير عن مشاعرك. سوف يستخدم الطلاب هذا الكوب لمشاركة مشاعرهم مع الآخرين.

الهدف

تعلّم كيف تعرف الفرق بين المشاعر المختلفة وكيف تعبّر عن مشاعرك بشكل أكثر راحةً.

الأدوات

كوبين ورق
أقلام للكتابة/للتحديد
مقص
رقة النشاط( اختياري ) انقر للتنزيل

التعليمات

قم بقص مربعًا في كوب واحد (كوب أ) (شاهد الفيديو)
قم بوضع الكوب الثاني (كوب ب) في داخل “كوب أ”, وقم برسم المربع على “كوب ب “ 4 مرات، تأكد من تدوير “كوب ب” كل مرة
قم بإخراج “كوب ب “ثم ارسم على كل مربع شعورًا مختلفًا بلونٍ مختلف لكل شعور
قم بتسمية المشاعر الأربعة
ضع “كوب أ” (المقصوص منه مربع) فوق “كوب ب “(الكوب المرسوم عليه المشاعر)

مناقشة

اختر شعورًا من كوب المشاعر وشارك مرة شعرت بهذا الشعور. كيف جعلك ذلك الموقف تشعر؟
لماذا اخترت المشاعر التي اخترتها؟
هل هناك موقف شعرت فيه بأكثر من شعور؟ شارك المزيد عن هذا الموقف.

الكاتب

Annie Chu & Mia Skaggs