Къде го чувстваш?

Тема / цел

Материали

• Маркери/Цветни моливи/Химикали
• Руло хартия
• Лист с инструкции за активност (незадължително) щракнете, за да изтеглите

Как работи

1. Помолете приятел или възрастен за помощ. Разстелете рулото хартия, легнете върху него и нека другият очертае тялото ви с линия, така че да се получи контур.
2. С помощта на възрастен направете “Цветна легенда” за това кой цвят отговаря на всяко чувство и я прикрепете върху контура.
3. Къде се появява всяко от чувствата в тялото ви? Нанесете цветовете на чувствата (според “Цветната легенда”) върху контура. Докато работите, да поговорим за това как усещаме дадено чувство в тялото си, като например, какво чувство изпитваме когато сме с… 

•   Насълзени очи
•   Потни длани
•   Пеперуди в стомаха
•   Боцкане в шията
•   Силно сърцебиене
•   Свистене в ушите
•   Стомах на кълбо
•   Свито сърце
•   Размазано зрение
•   Нервно подритваме с крак

Допълнение / групова дискусия

• Кои части на тялото ни говорят за нашите чувства?

• Какво чувствам когато съм щастлив… вбесен… тъжен… когато ме е страх?

• Често не забелязваме чувствата, докато не станат твърде големи. А какво би станало, ако можехме да забележим чувствата в тялото ни, докато те все още са малки?

автор