Vaso de Emociones
En esta actividad podrás dibujar cuatro emociones diferentes dentro de tu “Vaso de Emociones”, y lo podrás utilizar para compartir cómo te sientes. Los estudiantes pueden utilizar este vaso para comunicar sus sentimientos a los demás.
Meta
Aprender a distinguir emociones y a sentirse cómodos dándolas a conocer a los demás.
Materiales
- 2 vasos de papel / cartón
- Marcadores
- Tijeras
- Hoja de actividades (opcional) haga clic para descargar
Instrucciones
- Corta un rectángulo en uno de los vasos (Vaso A) (ver video)
- Colocar el otro vaso (Vaso B) dentro del Vaso A, y traza el rectángulo cuatro veces, asegurandote de girar el Vaso B en cada ocasión. Toma el Vaso B y dibuja cuatro emociones distintas, una por rectángulo, utilizando un color distinto para cada emoción.
- Etiqueta cada emoción.
- Coloca el Vaso A (que tiene el rectángulo cortado) sobre el Vaso B (que tiene los dibujos de las emociones).
Discusión
- Elige una emoción de tu Vaso de Emociones y comparte una anécdota sobre el momento en que experimentaste esa emoción. ¿Cómo te hizo sentir esa situación?
- ¿Por qué elegiste esa emoción?
- ¿Ha habido alguna ocasión en la que hayas sentido más de una emoción? Comparte un poco más sobre el tema.
Extensións
- Algunas emociones pueden ser opuestas: ¿Qué emoción es opuesta, para ti, a estar Feliz? Haz un nuevo Vaso de Emociones donde dibujes en un lado una emoción, y del lado contrario la emoción opuesta.
- Algunas emociones tienen rangos/etapas. Por ejemplo, puedes estar contrariado, luego frustrado, después enojado e incluso furioso. Haz otro Vaso de Emociones que muestre cuatro etapas de alguna de las categorías de las emociones.
Créditos
Annie Chu & Mia Skaggs
About this activity…
Audiencia:
SDG:
Tamaño del Grupo:
Zona de EQ:
Duración:
5-10 minutos
Video de Demonstración:
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