Прогулянка почуттями

Мета

Матеріали

• карочки почуттів Натисніть, щоб завантажити
• карочки ситуація Натисніть, щоб завантажити
• Лист активності (необов’язково) натисніть, щоб завантажити

Інструкції

1. Знайди партнера або маленьку групу.
2. Один з вас зачитає “Карту ситуації” вголос.
3. Кожен з вас посунеться щоби стати ближче до того почуття яке би ви певно відчували в цій ситуації.

Обговоріть питання, що ви знайдете нижче, потім наступна особа вибирає картку і повторюєте процес аж поки кожне не прочитає хоча би одну ситуацію.

Обговорення

• Чи у вас були однакові чи різні почуття щодо ситуації? Чому?
• Чи легко, чи важко уявити те, що різні люди можуть відчувати різні емоції в тій же ситуації?
• Що би сталось, якби ми краще помічали наші власні емоції та емоції інших в різні моменти нашого життя?

Автор