Вимірювач емоцій

на цьому стенді ти зробиш “Вимірювач емоцій” (як спідометр в машині) або Вимірювач емоцій, який показує 9 кроків як гнів виростає з дуже маленького/повільного до великого/швидкого. Потім зробиш такий же вимірювач будь-якого почуття, якого забажаєш.

Мета

Дізнатись більше про емоції та слова якими ми їх позначаємо

Матеріали

Роздруковані роздаткові матеріали Натисніть, щоб завантажити
кольорові олівці/фломастери.
Можливо: табличка слів-почуття Натисніть, щоб завантажити
Лист активності (необов’язково) натисніть, щоб завантажити

Інструкції

Вибери порожній бланк Вимірювача емоцій зі столу і вибери 3-4 кольори які ти хочеш використати щоби створити Вимірювач Гніву (верхня частина роздатку).
Вимірювач гніву показує діапазон між Спокійний (немає гніву) та Розлючений (багато гніву). Тут є місце для 9 слів в цьому діапазоні. Чотири з них порожні, напиши ті слова, які на твою думку найкраще туди підходять щоби показати як кількість гніву змінюється.
Додай кольори щоби показати гнів на кожному кроці від повільного/маленького (ліворуч) до швидкого/великого (праворуч).

Тепер ти можеш повторити процес з іншими словами, що позначають емоції. Наприклад Радість, Горе, Прийняття, Довіра, Передчуття чи якісь інші почуття, які тобі цікаві.

Обговорення

Поспілкуйся з кимось, хто вже зробив Вимірювач емоцій. Чи якось схожі його/її Вимірювач емоцій та твій? Як?
Що було легше – думати про слова чи малювати малюнки? Чому?
Як ти думаєш, наступного разу, коли ти будеш відчувати якесь почуття, що станеться якщо ти згадаєш цей Вимірювач почуттів і використаєш ті точні слова, що ти підібрав/підібрала щоби описати свої почуття?

Автор

Joshua Freedman & Anabel Jensen