Айсберг Эмоций

Подумай об айсберге; то что видно на поверхности океана только малая часть целого. Создай Айсберг Эмоций чтобы исследовать видимые и скрытые части твоих мыслей/чувств/действий.

Узнать больше об эмоциях и поведении.

Goal (Цель)

Resources (Ресурсы)

Ручки / Карандаши / Мелки для раскрашивания и письма
Раздаточный материал Айсберга нажмите, чтобы загрузить
Таблица активности (необязательно) Нажмите, чтобы загрузить

Instructions (инструкции)

Вспомни когда ты в последний раз испытывал сильные чувства (можешь выбрать любое чувство такой как Радость, Печаль, Злость, Доверие, Принятия).
Возьми лист с надписью Айсберг Эмоций. В верхней части листа (над водой) напиши, как другие люди видят твои мысли,чувства и действия. (Например, может быть ты был расстроен и плакал, так что люди могли это видеть)
Далее подумай какая часть твоих мыслей, чувств, и действий остается невидимой для других людей. (Например, ты был расстроен, но не показал это другим).
Используй цвета, картинка и другие детали, чтобы проиллюстрировать что происходит с тобой – в видимой и невидимой другим частями.

Discussion (обсуждение)

● Найди другого человека кто так же нарисовал Айсберг Эмоций. Найдите в чем вы похожи, а в чем отличаетесь?
● Был ли ты удивлен чем то, что изобразил в части айсберга под водой??
● В следующий раз, когда у тебя возникнут сильные чувства, что может произойти если ты вспомнишь Айсберг Эмоций и постараешься поделиться своими чувствами с другими говоря о них более точно?
● Когда закончишь, наклей свой рисунок с Айсбергом Эмоций на стену. Если хочешь – сфотографируй.

автор

Patty Freedman & Joshua Freedman