TFA 情景卡片

目标

所需材料

• TFA 情景卡片卡片 点击下载
• 胶带或者胶水给人们用来把他们的情景卡片粘在墙上
• 剪刀
• 活動描述表（可選）單擊下載

活动说明

1. 在桌上有一些“情景卡片”。你可以选择任意一张你最近经历过的情景卡片。。。或者在一张空白卡片上写下你自己最近经历的情景。
2. 在桌上有几叠纸条,分别是想法、感受和行动。。。
   • ….选出1-2张当时情景下和你的想法符合的纸条
   • … 选出1-2当时情景下和你的感受符合的纸条
   • … 选出1-2当时情景下和你的行为符合的纸条
   • 注意:如果你更喜欢写下自己当时的想法、感受和行动,可以使用桌上的空白纸片。
3. 把你选择的卡片粘到情景卡片上写着“我的TFA”区域,然后把它贴在墙上。接下来,看看墙上其他人贴出来的情景卡片。如果要让他们在当时的情境下转换 别的可能更有帮助的想法,你有何 议? 别的感受和行为呢? 选取一张你想要建议的TFA卡片给他们,然后把这些卡片粘贴到他们情景卡片上的“其他方式的TFA”

最后,你可以回来看看别人给你的情景卡片上贴出的建议。

讨论

• 找到另一个粘贴情景卡片的人并和他讨论:在选取过程中你们的感受。
• 如果你碰到相似的情景,你还会选择相同的TFA吗?为什么?
• 给别人提出建议的时候你的感受是什么?

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