Adults

المجتمع المستدام

انظر إلى أنواع مختلفة من المجتمعات لإكتشاف المكونات الأساسية في المجتمع. ثم قم بالتعبير بإبداع عن أفكار للمجتمع المثالي المستدام الخاص بك

ایمو سر بالا

بازی “حدس بزن” را انجام بدهید و به دوستتان کمک کنید تا کلمات مربوط به احساسات را حدس بزند.

ترتبط ممارسة الامتنان بالكثير من الفوائد ، كيف يمكننا تعليم أطفالنا أن يكبروا مع “موقف الامتنان”؟ في هذا النشاط ، سيقوم الأطفال (والكبار!) بصنع الفن حول ما يشعرون بالامتنان له ، ثم يرسلون الفن إلى شخص ما يحبونه.

بطاقات وحوش المشاعر

في ھذه المحطة سوف تجعل “بطاقة وحوش المشاعر” لاستكشاف المشاعر – لتنمومفردات العواطف لزیاد .البصیرة للذات والآخرین

بيتزا الهدف

تحديد الأهداف هو وسيلة مجربة لتمكين الناس ومساعدتهم على تحقيق النجاح (التعريف الخاص بهم). سيُظهر هذا النشاط للأطفال طريقة ممتعة (ولذيذة!) لتحديد الأهداف واتخاذ خطوات نحو الوصول إليها.

بيضة الأمل

الأمل مهم جدًا للنمو; فهو يحوّل أوقات التحديات إلى فرص للنمو. في تحدي موازنة البيضة, الأطفال والبالغين سوف يجدون فرص كثيرة لممارسة الأمل.

تجديد طاقة المشاعر

في هذه المحطة ، ستكتشف كيفية منح نفسك الطاقة عندما تشعر بالعجز حيال تغير المناخ من خلال توليد أفكار مختلفة.

تحدي الثلاثين دائرة

في هذه المحطة ، ستستكشف مشاعرك حول تغير المناخ من خلال إنشاء إطار صورة يمثل مشاعرك حول تغير المناخ.
ما مدى قوة “عضلات التخيل” لديك اليوم؟ جرب هذه التجربة في التفكير الإبداعي ثم ضع في اعتبارك كيف يمكن أن يساعد إبداعك في العمل المناخي.

تطابق الرسالة

في هذه المرحلة، سوف تطابق ” الرسائل ” مع ” إشارات ” العاطفة مع الشعور. كل شعور لديه اشارة ورسالة سوف يشاركها معنا.

تعلق رکھنے والے حلقے

تعلق کے احساس کا ھونا خیالی یا تصوراتی چیز نھیں ۔ ھم کئ ایسے گروہ شمار کر سکتے ھیں جن سے ھمارا تعلق ھوتا ھے، اسی طرح ھم کئ ایسے لوگوں کے نام لے سکتے ھیں جن سے ھم پیار کرتے ھیں۔

تعلق کے حلقے

تعلق کے احساس کا ھونا خیالی یا تصوراتی چیز نھیں ۔ ھم کئ ایسے گروہ شمار کر سکتے ھیں جن سے ھمارا تعلق ھوتا ھے، اسی طرح ھم کئ ایسے لوگوں کے نام لے سکتے ھیں جن سے ھم پیار کرتے ھیں۔

جبل العواطف الجليدي

فكر في جبل جليدي. ما هو مرئي فوق سطح المحيط ليس سوى جزء صغير من الكل. قم بإنشاء جبل جليدي عاطفي حول تغير المناخ لاستكشاف أفكارك ومشاعرك التي تكمن وراء أفكارك.

حلقات الإنتماء

أن يكون لديك شعور بالإنتماء هو ليس شيئًا مجردًا فقط، بإمكاننا إحصاء المجموعات التي ننتمي إليها، ونستطيع تسمية الأشخاص الذين نشعر بحبهم لنا.

حلقه های تعلق

داشتن حس تعلق الزاما نباید ذهنی باشد— ما می توانیم تعداد گروه هایی که در آنها عضو هستیم را بشماریم واسم افرادی را که با آنها حس دوستانه ای داریم راهم نام ببریم

دوائر التعاطف

التعاطف يعطينا القدرة على تفهم مواقف الآخرين ويعطينا أيضا الدافع للتصرف لتحسين حياتهم. حيث أن الجميع يعتمد على الآخر من أجل المساعدة والدعم, فإن ممارسة التعاطف يعني أننا ندرك ونشّرف هذا الإعتماد المتبادل, وهذا يعني أننا دائمًا نستطيع التصرف ومساعدة الأخرين ليس فقط لتحسين حياتنا, بل أيضًا لتحسين مجتمعنا والعالم أجمع.

رحلة الفضول

الفضول عادة تضعف مع العمر، لكنها أداه مهمة للتطور، بناء العلاقات، والتعلم الأمثل. كيف يمكننا الاستمرار في تطبيق الفضول؟

رياضات القلب: تناغم

سنتعلم الآن أداة بسيطة تساعدنا في حل المشاكل. عن طريق التعلم على تطوير المزامنة –عندما نكون في أفضل حالاتنا الإنتاجية – عقلنا المفكر يكون أكثر نشاطًا من عقلنا المتفاعل– نستطيع بسهولة التفكير بحلول ممكنة. لتبدأ، اختر مشكلة صغيرة أو متوسطة. تحتاج إلى تدريب لتصبح جيدًا في هذه المهارة.

المجتمع المستدام

ایمو سر بالا

بريد الإمتنان

بطاقات وحوش المشاعر

بيتزا الهدف

بيضة الأمل

تجديد طاقة المشاعر

تحدي الثلاثين دائرة

تطابق الرسالة

تعلق رکھنے والے حلقے

تعلق کے حلقے

جبل العواطف الجليدي

حلقات الإنتماء

حلقه های تعلق

دوائر التعاطف

رحلة الفضول

رياضات القلب: تناغم

طيب القلب أو غير لطيف

كيف ننمو؟

لعبة تلمیحات المشاعر