التنمر و المشاعر المختلفة

هل سبق لك أن مررت أو رأيت موقف تنمر؟ بماذا تشعر و ما الذي يمكنك فعله حيال هذا؟

الهدف

زيادة استيعابك لمواقف التنمر المختلفة، و كيف يمكنك مساعدة نفسك و الآخرين...

الأدوات

  • أقلام جاف / رصاص
  • شريط لاصق
  • مقص
  • مذكرة   اضغط للتحميل
  • رقة النشاط( اختياري )  انقر للتنزيل

التعليمات

*/ اختر بطاقة لموقف ما، أو تخيل موقف، وضعه على الحائط..

 */ كيف تشعر إذا كنت في هذه الموقف؟ اختار (بطاقة مشاعر أو تخيل شعورك) و ضعه جانب الموقف…

*/ ما الذي تختاره لمساعدتك في هذا الموقف و هذه المشاعر؟اختر رغبة أو تخيل واحدة و ضعها جانب شعورك..

 

*/ و الآن، تراجع للخلف و انظر للحائط، المواقف المختلفة، المشاعر، و الرغبات… المرة القادمة التي سترى هذه المواقف، أو الآن، ماذا ستفعل لتساعد أحد في هذه المواقف؟

اكتب موقف، أو اختر موقف، و ضعه بجانب (رغبتك) لتظهر كيف ستساعد أحد في هذا الموقف… حسب رغبتك، و إذا أردت، اكتب اسمك و الموقف الذي اخترته، حتى يعرف الباقي أنك موجود و سند لهم في هذه المواقف…

مناقشة

  • ما مدى صعوبة أو سهولة تخيل هذه المواقف؟ و لماذا؟
  • هل تفاجأت من رد فعل الآخرين عما يشعروا به أو ما يتمنوه؟
  • أغلب هذه الأمنيات تدور حول العطف و الإحترام…هل هذه المشاعر صعبة لإظهارها لكل الناس؟
  • بماذا تشعر وانت قد أخذت القرار بالوقوف أمام هذه الأفعال؟ ما هي مساؤى أو محاسن رد فعلك الذي حددته؟

الكاتب

Natalie Hampton with Joshua Freedman, Patty Freedman, and Carolyn Hampton
0 Comments

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

About this activity

عمر:

SDG:

عدد المجموعة:

EQ AREA:

المدة:

5 دقائق لشخص واحد

فيديو مظاهرة: