为内心涂色

目标

所需材料

• 彩色笔/彩铅
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活动说明

1. 从桌上挑选一份“为内心涂色”的讲义，用不同的颜色来突出标记你所感受到的每一种情绪单词。
2. 使用那些你用来突出标记情绪的颜色开始为你的那颗心涂色。用不同的大小和形状来表示你对那种情绪的感受有多大或有多小。
3. 可以把你的纸张对折为两半，然后展示给你的朋友或者家人。*没有人需要知道你选择了什么特定的情绪，但如果你想，你也可以与那个值得信赖的人进行分享。

讨论

•   你最喜欢的颜色是什么？
•   什么颜色在你的心中占据了最大的空间?
•   什么颜色占据了你心中较少的空间？

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