Gratitudine in Consegna

Allenare la gratitudine porta molti benefici; come possiamo migliorare la nostra "attitudine ad essere grati"? In questa attività, i ragazzi (e gli adulti!) faranno un lavoro artistico ispirandosi a cose per cui sono grati, quindi consegneranno la loro creazione ad una persona importante per loro.

Obiettivo

Riconoscere ciò per cui siamo grati e comunicare la nostra gratitudine agli altri.

Materiali

Istruzioni

  1. Raccogliere Materiali: per questa attività, puoi usare qualsiasi materiale artistico. Tieni a mente che se volessi spedire il tuo lavoro a qualcuno, dovrai inserirlo in una busta o in una scatola!
  2. Crea la tua opera: Fai un disegno o crea un lavoro ispirandoti alle cose di cui sei grato. Pensa fin da ora chi è la persona a cui vorrai regalare la tua opera. Inizia il lavoro artistico!
  3. Condividi le emozioni: Mentre crei la tua opera, puoi conversare sulle emozioni che emergono mentre ti focalizzi sulla gratitudine. Come cambiano le emozioni in base all’elemento di gratitudine a cui stai pensando?
  4. Consegna il tuo lavoro artistico: Consegna al destinatario, a mano o via posta, il tuo lavoro artistico!

Punti di Discussione

  • Quali emozioni hai sperimentato creando la tua opera?
  • Quali emozioni hai provato consegnando il tuo lavoro?
  • Come potresti focalizzarti un po’ di più nella vita sulle cose per cui sei grato?

Estensione

Parlare/Scrivere su come sarebbe per te una “giornata di gratitudine”.

Autore/Credito

Patty Freedman
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About this activity…

Età:

SDG:

Dimensioni del gruppo:

La Zona EQ:

Durata:

10-20 minuti

Video Dimostrativo: