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友情メダル

友情メダル

このアクティビティでは、お互いに感謝の気持ちを伝えあい、みんなが自分自身を良く思えるようなアクションをします。

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居場所の輪

居場所の輪

所属意識を持つということは、抽象的な感覚でなくて良いのです。所属するグループ(居場所の輪)を思い浮かべ、数を数えたり、グループ名を付けたり、どの人々から愛されていると感じるのか、絵に描いて可視化することで、感情と一緒に再認識できます。

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希望之蛋

希望之蛋

希望对成长是至关重要的 , 它把挑战转换成成长的机会。在这个有趣的鸡蛋平衡挑战中,不管是孩子还是成人都将发现练习希望的机会。

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居場所の輪

归属圈

拥有归属感并不一定是抽象的– 我们可以数数我们属于多少个 群体,以及我们可以列出的让我们感觉被爱的人的名字。

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息合わせ

息合わせ

問題解決に持ってこいのシンプルな方法を学びましょう。息を合わせる方法を学ぶことで、私たちが良い状態で活動できているとき、私たちの思考はただ反応するよりもよりアクティブになり、より効果的な解決策をより簡単に思い付くことができます。まず最初に、身近な問題や課題を選びましょう。問題解決のアイディアが思いつくスキルを一緒に学びましょう!

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情感冰山

情感冰山

想像一个冰山;在海面上可见的东西只是整体的一小部分。创建一个情感冰山, 探索你的思想/感觉/行动的可见和隐藏的部分。

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情绪杯

情绪杯

在这个活动中,你需要在你的“情绪杯”上通过绘画表达出你会有的四种不同的情绪。你可以用这只杯子与别人沟通你的感受。

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感恩邮件

感恩邮件

练习感恩有那么多的好处;我们该如何教导自己的孩子们伴随“感恩的心态”成长?在这个活动中,孩子们(还有大人们!)将为那些他们感恩的对象制作艺术作品,然后把这个艺术作品送给他们爱的人。

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情感冰山

感情の氷山

氷山を思い浮かべてください。見えている部分は全体のほんの一部でしかありません。感情の氷山をつくって、自分の目に見えている考え・気持ち・行動と、隠れている考え・気持ち・行動とを探索していきましょう。

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户外探索

户外探索

介绍:户外是一个最佳视角去觉察到周围的美。但是我们必须学会慢下来去真正看到这种美。一旦我们认识到美,我们就可以用它来创造艺术。是什么每天在帮助我们欣赏周围的小的事情?

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故事驿站

故事驿站

在这个活动中,你们要一起阅读一个故事,在故事的关键时刻停下来,讨论故事中人物的想法和感受。

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气候情绪相框

气候情绪相框

在这个活动中,你需要通过探索自己的感受,从而创作一个相框可以代表自己对周围气候的变化而产生的情绪变化。

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气候行动玩偶秀

气候行动玩偶秀

使用快闪节的卡通角色编一个“玩偶秀”和大家分享关于气候变化的感受以及接下来可以做些什么。

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海浪的呼吸

海浪的呼吸

在这个活动中,成人和儿童会学习使用海浪式呼吸的方法,让自己在缓慢的深呼吸当中平静下来 。

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气候行动玩偶秀

環境のための人形劇

POP-UPフェスティバルのキャラクターを使って、気候変動について感じることや、自分たちがこれからどうしていったら良いかを伝える人形劇を作りましょう

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目标披萨

目标披萨

设定目标是一种行之有效的方法,可以帮助人们实现(他们自己对成功的定义)。这个活动将向孩子们展示一种有趣的方式来设定目标并采取行动来实现它们。

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