Give Yourself

धौंस/डराना-धमकाना/बदमाशी वाली पररस्थिति में प्रतिक्रिया

क्या आपन कभी एक धौंस/बदमाशी/डरान-धमकानेवाली स्थिति दखी ह? यह कसा
लगिा ह, और इसम आप क्या कर सकि ह?

ありがとうアート

感謝をすることは、たくさんの恩恵へとつながっています。子供たちに感謝の姿勢をもって育つことを、どのように教えることができるでしょうか？　このアクティビティでは、子供たち（大人も！）が、感謝していることについて作品を作ります。そして、大好きな人にその作品を贈ります。

いじめの気持ちからアクションへ

いじめに遭ったり、いじめの現場に遭遇したことはありますか？どう感じましたか？自分には何ができるでしょうか？

おなじかちがうか

ここでは、あなたともう一人の人とで、何が同じで、何が異なるかを比べていきます。

ゴール・ピザ

目標（ゴール）を定めることは、ひとに力を与え、一人一人が思い描くゴールにたどり着くことを後押ししてくれます。子どもたちが目標を設定し、一歩を踏み出す楽しい（美味しい！）アクティビティです！

友情メダル

このアクティビティでは、お互いに感謝の気持ちを伝えあい、みんなが自分自身を良く思えるようなアクションをします。

同理心圆环

同理心使我们能够理解他人的处境，并渴望采取行动去帮助他们改善。地球上的每一个人都依赖他人的帮助和支持,练习同理心意味着我们承认并尊重这种相互依存的关系,也意味着我们随时可以采取行动去改善我们自己、我们身边的人、我们的社区、我们世界的现状。

嬉皮伙伴着色页

在这个站点,你将选择一个嬉皮伙伴的卡通纸,然后涂颜色并思考图片中的各种感觉。

心と身体で聴く力 by HeartMath

このアクティビティでは、意識を向けながら、聴いたり理解したりすることを練習します。聴くことは、伸ばすのがもっとも難しいスキルのひとつです。聴き上手になるには、練習の時間が必要です。また往々にして、自分の意見や感情による色眼鏡をかけて他の人の話を聞いてしまいがちです。頭の思考をいったん静めて、「心や体で直感的に聴く」のがコツ。相手が言っていない言葉の中にある本来の意図を感じる直感力を養いましょう。

心愿接龙

你对未来有何心愿或目标? 在本站,你将加入到“心愿接龙”,考虑往前再走一步。

思いやりの気持ちがあることで、私たちは他者の状況を理解し、その人たちの生活をよくするために何か行動したいと思うようになります。地球に暮らす私たちみんな、他者の助けや支援に頼っています。ですから思いやりを実践するということは、この相互依存性を理解し、尊重するということであり、同時に、自分の生活をより良くするためだけでなく、家庭を超え、地域や世界全体に向けた活動支援のためにいつでも行動が起こせる、ということでもあるのです。

感恩邮件

练习感恩有那么多的好处;我们该如何教导自己的孩子们伴随“感恩的心态”成长?在这个活动中,孩子们(还有大人们!)将为那些他们感恩的对象制作艺术作品,然后把这个艺术作品送给他们爱的人。

我的愿望

在这一站你将画出你的愿望和梦想

故事驿站

在这个活动中，你们要一起阅读一个故事，在故事的关键时刻停下来，讨论故事中人物的想法和感受。

目标披萨

设定目标是一种行之有效的方法，可以帮助人们实现(他们自己对成功的定义)。这个活动将向孩子们展示一种有趣的方式来设定目标并采取行动来实现它们。

直觉倾听

这个活动邀请你和伙伴一起专注倾听和理解。倾听是比较难培养的技能之一，需要花费一定的时间和练习才能成为一个好的倾听者。通常情况下，我们自己的观点和情绪会影响我们听到别人说话的意思。我们需要练习才能使思考的大脑安静下来，并以开放的心态去倾听。倾听的一部分包含直觉 – 即在别人没有说出真正意思的情况下能够感知到他人意思的能力。