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ハートぬりえ

このワークでは、今あなたが感じている感情を特定して、今あなたの内側で何が起こっているのかを表すように、ハートに色を塗ってもらいます。

ブルーはどんな気持ち？

色は非言語コミュニケーション（視覚や動きなどの、言葉ではない気持ちのやり取り）の一つの形です。
とても多くのことを語ってくれます。
ブルーという色は、11の意味を表しています。
11の意味それぞれを表すとき、ブルーはどんな顔をしているでしょう？

为内心涂色

在这个活动中，你将识别你所感受到的情绪并为一颗代表内心世界的心涂上颜色。

交通信号灯

这里你将练习用“交通信号灯”来冷静下来。

匹配的信息

在这个活动中，你会把每种情绪的“信息”和“信号”与一种感觉相匹配。每一种感觉都有一个信号和信息，它想与我们分享。

友情メダル

このアクティビティでは、お互いに感謝の気持ちを伝えあい、みんなが自分自身を良く思えるようなアクションをします。

友谊奖牌

这一站,参与者将学习表达对彼此的欣赏以及对自己的肯定。

嬉皮伙伴着色页

在这个站点,你将选择一个嬉皮伙伴的卡通纸,然后涂颜色并思考图片中的各种感觉。

居場所の輪

所属意識を持つということは、抽象的な感覚でなくて良いのです。所属するグループ（居場所の輪）を思い浮かべ、数を数えたり、グループ名を付けたり、どの人々から愛されていると感じるのか、絵に描いて可視化することで、感情と一緒に再認識できます。

希望之蛋

希望对成长是至关重要的 , 它把挑战转换成成长的机会。在这个有趣的鸡蛋平衡挑战中,不管是孩子还是成人都将发现练习希望的机会。

归属圈

拥有归属感并不一定是抽象的– 我们可以数数我们属于多少个群体,以及我们可以列出的让我们感觉被爱的人的名字。

心愿接龙

你对未来有何心愿或目标? 在本站,你将加入到“心愿接龙”,考虑往前再走一步。

息合わせ

問題解決に持ってこいのシンプルな方法を学びましょう。息を合わせる方法を学ぶことで、私たちが良い状態で活動できているとき、私たちの思考はただ反応するよりもよりアクティブになり、より効果的な解決策をより簡単に思い付くことができます。まず最初に、身近な問題や課題を選びましょう。問題解決のアイディアが思いつくスキルを一緒に学びましょう！