03 - Good Health & Well-Being

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我在（什么处境下）的时候感到（某种情绪）

通过分享自己产生多种情绪的处境,理解自己的情绪。

我的愿望

在这一站你将画出你的愿望和梦想

户外探索

介绍：户外是一个最佳视角去觉察到周围的美。但是我们必须学会慢下来去真正看到这种美。一旦我们认识到美，我们就可以用它来创造艺术。是什么每天在帮助我们欣赏周围的小的事情？

故事探索者

在这个活动中，你将聚焦于一个自然事物，并进入它的故事。运用你的感官和想象力，你将对这个事物进行自由写作。自然事物有什么故事可以分享?你怎样才能培养你独特的倾听技巧来讲述他们的故事呢?我们可以从大自然的故事中分享和学习什么?

故事驿站

在这个活动中，你们要一起阅读一个故事，在故事的关键时刻停下来，讨论故事中人物的想法和感受。

权利和责任

在本站，你将探讨所有儿童的权利以及包括儿童在内的人们支持这些权利的责任。

气候情绪相框

在这个活动中，你需要通过探索自己的感受，从而创作一个相框可以代表自己对周围气候的变化而产生的情绪变化。

気持ちと目標

シックスセカンズでは、感情が人を動かし、人が成果を産み出すと考えます。このアクティビティを通じて、本当にそうなのか、もしそうだとしたら、それは具体的にどのようなことなのかを考えてみましょう

海浪的呼吸

在这个活动中,成人和儿童会学习使用海浪式呼吸的方法,让自己在缓慢的深呼吸当中平静下来。

生活を見直すアクションステップ

このアクティビティでは、子どもたちに普段の生活習慣を思い浮かべてもらい、無駄な消費を減らすためにどのような「最初の一歩」を踏み出すことができるかを話し合ってもらいます。

発明家スペース

このアクティビティでは、子どもたちに「偉大な発明家」について話し合ってもらいます。発明家たちがクリエイティブになるために必要だったものや場所について話してもらいます。話し合いで気付いたことや子どもたち自身のイマジネーションから理想的なイノベーション空間を描いてもらいましょう。

目标披萨

设定目标是一种行之有效的方法，可以帮助人们实现(他们自己对成功的定义)。这个活动将向孩子们展示一种有趣的方式来设定目标并采取行动来实现它们。

直觉倾听

这个活动邀请你和伙伴一起专注倾听和理解。倾听是比较难培养的技能之一，需要花费一定的时间和练习才能成为一个好的倾听者。通常情况下，我们自己的观点和情绪会影响我们听到别人说话的意思。我们需要练习才能使思考的大脑安静下来，并以开放的心态去倾听。倾听的一部分包含直觉 – 即在别人没有说出真正意思的情况下能够感知到他人意思的能力。